Conozca y participe de las actividades en línea de Cumandá Parque Urbano
- Actividades lúdicas, deportivas, culturales y de esparcimiento son parte de la programación
- A través de las redes sociales de Cumandá puede seguirlas
El Municipio de Quito mediante Cumandá Parque Urbano brinda actividades físicas y lúdicas mediante las redes sociales, esta propuesta maneja ejes como salud mental y la promoción de espacios de reflexión sobre el futuro, continuamos con una agenda virtual.
Actividades educativas, físicas y formativas, el arte y la comunidad; con una programación variada entre: charlas, conversatorios, entrevistas y clases, las transmisiones serán mediante las redes sociales de Cumandá- @quitocumanda.
Estas son las actividades planteadas para el lunes 8 al domingo 14 de junio de 2020.
Lunes 8 de junio
• 08:00 a 09:00 Alimentación consciente en Facebook Live, mediador Juan Diego Nieto.
• 10:00 a 10:45 Actividad física para adultos mayores, en Facebook Live. Instructora Ericka Romero.
• 11:00 a 11:45 Baile fitness en Facebook Live, mediadora Cristina Andrade.
• 15:00 a 15:45 Actividad Lúdica en Familia, por Facebook Live, con Camilo Castillo.
• 16:00 a 17:00 Cuerpo Alerta-Fitness de Combate en Facebook Live, mediador Alexis Caiza.
• 17:00 a 18:00 Cuerpo Integral, en Facebook Live, instructor Jefferson Loor.
• 18:00 a 19h00 Bailoterapia por Facebook Live, con la mediadora Ericka Romero.
• 19:00 a 19:30 Ajedrez: el juego de la estrategia-dinámicas de aprendizaje, en Facebook Live, con Fabián Burbano.
Martes 9 de junio
• 08:00 a 09:00: Defensa personal para mujeres: Reflejos y reacción marcial, por Facebook Live, instructor Vinicio Pisuña.
• 09:00 a 10:00 Cuerpo Alerta-Fitness de Combate por Facebook Live, con el mediador Alexis Caiza.
• 10:00 a 10:45 Ejercicios de Resistencia para Discapacidad Intelectual, en Facebook Live, instructor Cristian Lara.
• 11:00 a 11:45 Gimnasia cerebral y juegos, en Facebook Live, mediador Ericka Romero.
• 17:00 a 18:00 Comunidades Cumandá- Memoria histórica del Grupo de Danza Wara Sisa. Representante: Yolanda Proaño, vía Zoom.
• 18:00 a 19:00 Laboratorio Creativo: Como hacer un slime en casa, por Facebook Live, con mediadora Alexis Caiza.
• 19:00 a 19:30 Charla nuestra bicicleta y el medio ambiente – Calentamiento y estiramiento para las personas que utilizan la bicicleta, por Facebook Live, mediadora Valeria Piedra.
Miércoles 10 de junio
• 08:00 a 09:00 Flexibilidad a través del Cuerpo y la Mente, en Facebook Live, instructora Cristina Andrade.
• 10:00 a 10:45 Guaguas Activos, por Facebook Live, mediadora Ericka Romero.
• 11:00 a 11:45 Baile y Fortalecimiento Muscular para el Adulto Mayor (con pelota) mediador, Edgar Navarrete.
• 15:00 a 15:30 Aprendo Jugando- Avanza con la pelota, en Facebook Live, instructora Emily León.
• 16:00 a 17:00 Cuerpo Alerta – Fitness de Combate por Facebook Live, mediador Alexis Caiza
• 17:00 a 18:00 Ejercítate por tu Salud y Bienestar, por Facebook Live con el mediador Juan Diego Nieto.
• 18:00 a 19:00 Encuentros musicales para principiantes-Práctica del instrumento reciclado con ritmos infantiles por Facebook Live, con Steve Zambrano.
• 19:00 a 19:30 Entrevista “El valor de la fortaleza- discapacidad y sociedad”, Invitado: Erick Tandazo por Instagram, mediadora Valeria Piedra.
• 19:00 a 20:00 Conversatorio ‘Nuestros Años Dorados’, vía Zoom. Mediador Cristian Lara.
Jueves 11 de junio
• 08:00 a 09:00 Mi equilibrio: Actividades y ejercicios para el equilibrio 3×3, en Facebook Live, mediadora Emily León.
• 09:00 a 10:00 Cuerpo Alerta – Fitness de Combate en Facebook Live, mediador Alexis Caiza.
• 10:00 a 10:45 Movilidad funcional para adultos mayores, en Facebook Live, con Camilo Castillo.
• 11:00 a 11:45 Entrenamiento Tábata, por Facebook Live, instructora Cristina Andrade.
• 15:00 a 15:45 Filosofía para Guaguas-El Poder Por Facebook Live, mediador David Mejía.
• 16:00 a 17:00 Clase Drill por Facebook Live, instructor Juan Diego Nieto.
• 17:00 a 18:00 Comunidades Cumandá: Taller de Artes Escénicas Eclipse Solar por Facebook Live, Representante: Marcelo Báez.
• 18:00-19:00 Conciencia Corporal y Artes Marciales para todo público, en Facebook Live, mediador Vinicio Pisuña.
Viernes 12 de junio
• 08:00 a 09:00 Movimientos aeróbicos con ritmos latinos (aerolatino), en Facebook Live, instructora Cristina Andrade.
• 10:00 a 10:45 Movimiento consciente y respiración – ejercicios para movernos en el piso y desde el piso, por Facebook Live, mediadora Diana Orduna.
• 11:00 a 11:45 Baile y fortalecimiento muscular para adulto mayor-Aeróbicos y circuito tábata con mancuernas, en Facebook Live, instructor Edgar Navarrete.
• 15:00 a 15:45 Expresión corporal a través del arte, puño y pie, en Facebook Live, mediador Vinicio Pisuña.
• 16:00 a 17:00 Cuerpo Alerta- Fitness de combate por Facebook Live, mediador Alexis Caiza.
• 17:00 a 18:00 Juegos Científicos para Guaguas: Cristales y Nebulosas por Facebook live con Miguel Fuenmayor.
• 18:00 a 19:00 viernes y el reciclaje lo sabe: Juegos tradicionales con material reciclado, en Facebook Live, mediador Jefferson Loor.
• 19:00 a 20:00 Charla de “El Skate y su Paso a las Olimpiadas”, en Instagram Live, con Renato Chima.
Sábado 13 de junio
• 08:00 a 09:00 Cuerpo Alerta – Fitness de Combate en Facebook Llive con el mediador Alexis Caiza.
• 09:00 a 10:00 Cuerpo Integral Facebook Live, instructor Jefferson Loor.
• 10:00 a 11:00 Bailoterapia por Facebook Live, mediadora Ericka Romero.
Domingo 14 de junio
• 08:00 a 09:00 Bailoterapia, en Facebook Live, con Ericka Romero.
En el canal de YouTube de Cumandá Parque Urbano, usted puede encontrar vídeos instructivos y en la página www.quitocultura.com usted hallará más información cultural.