Cumandá Parque Urbano invita a participar en sus actividades virtuales

Cumandá Parque Urbano invita a la ciudadanía a participar en diversas actividades enfocadas en la salud mental y la promoción de espacios de reflexión sobre el futuro.

La agenda es totalmente virtual y se transmitirá mediante las redes sociales de Cumandá @quitocumanda del lunes 19 al domingo 25 de abril de 2021

Lunes 19 de abril

• 08:00 a 09:00 Actividad física para personas con obesidad o diabetes, ZOOM Live, instructor Frank Tapia.
• 08:00 a 09:00 Cardio, ZOOM, mediadora Cristina Andrade.
• 08:00 a 09:00 Movimientos físicos sincronizados con la música, Facebook Live instructor Juan Diego Nieto.
• 09:00 a 10:00 Fútbol para niños y amas de casa.
• 10:00 a 11:00 Actividad para el adulto mayor, Facebook Live, mediador David Vasco.
• 10:00 a 11:00 Actividades para el adulto mayor SNAI, ZOOM, instructora Mónica Hernández.
• 10:00 a 11:00 Baile / movimientos latinos básicos, ZOOM, instructor Edgar Navarrete.
• 11:00 a 12:00 Baile fitness, Facebook Live, instructora Cristina Andrade.
• 15:00 a 16:00 Laboratorio Creativo, Facebook Live, mediador Cristian Mejía.
• 15:00 a 16:00 Movimientos específicos /colchoneta, ZOOM mediador Edgar Navarrete.
• 15:00 a 16:00 Fútbol para jóvenes, ZOOM instructor Frank Tapia.
• 16:00 a 17:00 Activos y creativos, manualidades para niños, Facebook Live mediadora Mónica Hernández.
• 16:00 a 17:00 Entre Guaguas, ZOOM instructores Ericka Romero / Jefferson Loor.
• 17:00 a 18:00 Cumandá Te Muestra, Facebook Live mediadores Ericka Romero / Jefferson Loor.
• 18:00 a 19:00 Cuentacuentos – Cuentos, Facebook Live, mediador David Mejía.
• 18:00 a 19:00 Activa tu cuerpo /Somos Quito Bellavista, ZOOM, instructor Edgar Navarrete.
• 18:00 a 19:00 Reto 2021, Meet, instructor Alexis Caiza.
• 19:00 20:00 Entrenamiento de cuerpo completo, ZOOM, instructor David Vasco.
• 19:00 20:00 Taller de aeróbicos y bailoterapia / Somos Quito Puéllaro, ZOOM, instructor Juan Diego Nieto.
• 20:00 a 21:00 Ventana Cultural, Instagram, mediador Renato Chima.

Martes 20 de abril

• 07:00 a 08:00 Mañanas Activas Meet, instructor Jefferson Loor.
• 08:00 a 09:00 Circuito Funcional, Facebook Live, mediadora Cristina Andrade.
• 08:00 a 09:00 Samurái, ZOOM, instructor Alexis Caiza.
• 09:00 a 10:00 Artes Marciales Funcional, Facebook Live, mediador Vinicio Pisuña.
• 10:00 a 11:00 Baile cultura corporal/para el adulto mayor, Facebook Live, instructor Edgar Navarrete.
• 11:00 a 12:00 Folclore en Familia, Facebook Live instructora Cristina Andrade.
• 12:00 a 13:00 Recorridos pregrabados en espacios de prácticas urbanas en Quito y Ecuador, Facebook Live mediador Renato Chima.
• 14:00 a 15:00 Fútbol en casa, Facebook Live, mediador Santiago Simbaña.
• 15:00 a 16:00 Taekwondo Infantil, ZOOM instructor Vinicio Pisuña.
• 15:00 a 16:00 Taller, Creación de títeres para niños, ZOOM mediador Cristian Mejía.
• 16:00 a 17:00 Artes marciales para guaguas Facebook Live, mediador Vinicio Pisuña.
• 16:00 a 17:00 Espacio Lúdico, ZOOM, medidor Steve Zambrano.
• 16:00 a 17:00 Entre Guaguas, ZOOM instructores Ericka Romero / Jefferson Loor.
• 16:00 a 17:00 Fútbol para peques de 7 a 8 años, ZOOM, mediador Santiago Simbaña.
• 17:00 a 18:00 Comunidades Cumandá, Facebook Live, Gestora Janneth Bolaños.
• 17:00 a 18:00 Fútbol para peques de 9 a 10 años ZOOM, instructor Santiago Simbaña.
• 17:00 a 18:00 Tonifica tu Cuerpo, ZOOM instructor Alexis Caiza.
• 18:00 a 19:00 Bailoterapia, Facebook Live mediadora Ericka Romero.
• 18:00 a 19:00 Activa tu cuerpo/ Somos Quito Guayllabamba ZOOM, instructor Edgar Navarrete.
• 18:00 a 19:00 Samurái ZOOM, instructor Alexis Caiza.
• 19:00 a 20:00 Diálogos Musicales, Instagram mediador Steve Zambrano.
• 19:15 a 20:15 Juegos Mentales, Facebook Live, Fabián Burbano.
• 20:00 a 21:00 Cumandá Facebook Live David Vasco.

Miércoles 21 de abril

• 08:00 a 09:00 Actividad física para personas con obesidad o diabetes, ZOOM, instructor Frank Tapia.
• 08:00 a 09:00 Entrenamiento funcional con bastón, Facebook Live, mediador David Vasco.
• 08:00 a 09:00 Entrenamiento del tren inferior, instructora Cristina Andrade.
• 09:00 a 10:00 Fútbol para niños y amas de casa, instructor Frank Tapia.
• 09:00 a 10:00 Ritmos, ZOOM, mediadora Cristina Andrade.
• 11:00 a 12:00 Actividades adulto mayor/Danza Folclórica, Facebook, instructor Juan Diego Navarrete.
15:00 a 16:00 Fútbol para jóvenes, ZOOM instructor Frank Tapia.
• 15:00 a 16:00 Funcional kids/entrenamiento para niños, niñas\baile, ZOOM, mediador Edgar Navarrete.
• 15:00 a 16:00 Clases de Skate, ZOOM, mediador Renato Chima.
• 15:00 a 16:00 Todo sobre animales de compañía – Facebook instructor Cristian Mejía.
• 16:00 a 17:00 Entre guaguas, ZOOM, mediadores Ericka Romero / Jefferson Loor.
• 16:00 a 17:00 Espacio dinámico, mediador Steve Zambrano.
• 16:00 a 17:00 Cardio con cuerda Facebook Live, mediadora Valeria Piedra.
• 17:00 a 18:00 Movimiento de combate, Facebook Live, mediadora Cristina Andrade.
• 17:00 a 18:00 Curso de Escritura Creativa con Somos Quito Cochapamba, ZOOM, mediador David Mejía.
• 18:00 a 19:00 Activa tu cuerpo/ Somos Quito Bellavista, ZOOM, instructor Edgar Navarrete.
• 18:00 a 19:00 Cumandá Cultural – Diálogos Culturales., Facebook, mediador David Mejía.
• 18:00 a 19:00 Samurái, Instagram, instructor Alexis Caiza.
• 19:00 a 20:00 Taller de aeróbicos y bailoterapia / Somos Quito Puéllaro, ZOOM, instructor Juan Diego Nieto.
• 19:00 a 20:00 Entrenamiento de Cuerpo Completo, ZOOM, instructor Juan Diego.
• 19:00 a 20:00 Dialoguemos sobre el medio ambiente, Instagram, mediador Renato Chima.

Jueves 22 de abril

• 08:00 a 09:00 Entrenamiento funcional, Facebook, instructor Fabián Burbano.
• 08:00 a 09:00 Fuerza, ZOOM, instructora Cristina Andrade.
• 08:00 a 09:00 Samurái, ZOOM, instructor Alexis Caiza.
• 10:00 a 11:00 Movilidad funcional para adulto mayor, Facebook, instructor Camilo Castillo.
• 10:00 a 11:00 Taller de movimiento con la música bailoterapia, ZOOM instructor Juan Diego Nieto.
• 15:00 a 16:00 Historias musicales, Facebook Live, mediador Steve Zambrano.
• 15:00 a 16:00 Movimientos específicos /colchoneta, ZOOM, instructor Edgar Navarrete.
• 15:00 a 16:00 Taekwondo Infantil, por ZOOM, mediador Vinicio Pisuña.
• 16:00 a 17:00 Artes Marciales para guaguas Facebook Live instructor Vinicio Pisuña.
• 16:00 a 17:00 Entre Guaguas, ZOOM, instructores Ericka Romero / Jefferson Loor.
• 16:00 a 17:00 Fútbol para peques de 7 a 8 años, ZOOM, mediador Santiago Simbaña.
• 16:00 a 17:00 Juegos de entretenimiento, ZOOM, mediador Steve Zambrano.
• 17:00 a 18:00 Comunidades Cumandá, Facebook Live Gestora comunitaria Janneth Bolaños.
• 17:00 a 18:00 Tonifica tu cuerpo, ZOOM, instructor Alexis Caiza.
• 17:00 a 18:00 Entrenamiento Zona media, ZOOM, mediadora Cristina Andrade.
• 17:00 a 18:00 Fútbol para peques de 9 a 10 años, ZOOM, instructor Alexis Caiza.
• 18:00 a 19:00 Fútbol en casa Facebook, instructor Santiago Simbaña.
• 18:00 a 19:00 Activa tu cuerpo/Somos Quito Guayllabamba ZOOM, instructor Edgar Navarrete.
• 18:00 a 19:00 Samurái, ZOOM, instructor Alexis Caiza.
• 19:00 a 20:00 Hablando de Guaguas, Facebook, mediadora Ericka Romero.

Viernes 23 de abril

• 08:00 a 09:00 Movimiento y Acondicionamiento para tu cuerpo, Facebook, mediador Alexis Caiza.
• 08:00 a 09:00 Actividad física para personas con obesidad o diabetes, ZOOM, instructor Frank Tapia.
• 08:00 a 09:00 Entrenamiento funcional ZOOM, instructor Cristina Andrade
• 09:00 a 10:00 Artes Marciales Facebook Live, instructor Vinicio Pisuña.
• 09:00 a 10:00 Fútbol para Niños, Niñas y Amas de Casa, ZOOM, instructor Frank Tapia.
• 09:15 Pausa Activa en Pacha FM 102.9 www.distritofm.gob.ec
• 10:00 a 11:00 Ejercicio físico para el adulto mayor, Facebook Live, instructora Valeria Piedra.
• 11:00 a 12:00 Step Day, Facebook Live, instructor David Vasco.
• 13:00 a 14:00 Creciendo felices, ZOOM, instructor Alexis Caiza.
• 15:00 a 16:00 Fútbol para jóvenes, ZOOM, instructor Frank Tapia.
• 15:00 a 16:00 Clases de Skate, ZOOM, instructor Renato Chima.
• 16:00 a 17:00 Entre Guaguas, ZOOM, mediadores Ericka Romero / Jefferson Loor.
• 16:00 a 17:00 Movimientos y expresión corporal, ZOOM, instructor Juan Diego Nieto.
• 16:00 a 17:00 Ritmos / Somos Quito Nayón, ZOOM, instructora Cristina Andrade.
• 16:00 a 17:00 Música para principiantes, ZOOM, mediador Steve Zambrano.
• 16:00 a 17:00 Juegos para peques, Facebook Live, mediadora Mónica Hernández.
• 17:00 a 18:00 Manos Creativas, ZOOM, mediadora Mónica Hernández.
• 17:00 a 18:00 Somos Quito Chavezpamba ZOOM, mediadora Cristina Andrade.
• 17:00 a 18:00 Libro Tabú, Facebook, instructor David Mejía.
• 18:00 a 19:00 Dialogo sobre la importancia de la actividad física, Facebook Live, mediador Frank Tapia.
• 19:00 a 20:00 Recorridos culturales – Guachuma laboratorio creativo Facebook Live, mediador David Mejía.
• 19:00 a 20:00 Entrenamiento de Cuerpo Completo, ZOOM, instructor David Vasco.
• 19:00 a 20:00 Diálogos Culturales, Instagram, mediador Steve Zambrano.

Sábado 24 de abril

• 09:00 a 10:00 Acondicionamiento físico sin impacto, Facebook Live, instructora Mónica Hernández.
• 10:00 a 11:00 Talleres colaborativos con Somos Quito- Peque genios Cochapamba ZOOM, mediadora Mónica Hernández.
• 11:00 a 12:00 Ritmo y movimiento/ APADA, ZOOM, instructora Mónica Hernández.

Domingo 25 de abril

• 09:00 a 10:00 Acondicionamiento físico sin impacto, Facebook Live, instructora Mónica Hernández.
• 19:00 a 20:00 Poder Femenil, ZOOM, instructor Renato Chima.

Para conocer la agenda completa visite la página www.quitocultura.com