‘Quitopía La Y’ se abre para la práctica de Yoga

• Para esta actividad, el ingreso se habilitará por el Parque Tortuga, ubicado en la calle Juan de Azcaray.

Quito, 3 de junio de 2024 (Quito Informa).- Este sábado 8 de junio, de 8h00 a 10h00, ‘Quitopía La Y’ abre sus puertas a quienes deseen practicar yoga al aire libre, combinado con la técnica del gong, para que usen y se apropien de este espacio público.

¿Desea generar y liberar endorfinas y mejorar significativamente la salud mental y el sentido del yo? La Empresa Pública Metropolitana de Hábitat y Vivienda, Operador Urbano de Quito invita a practicar el yoga que combina el movimiento del cuerpo con la meditación.

Entre sus múltiples beneficios se destacan:

• Activación del movimiento muscular, la respiración, los sentidos, la paz interior.
• Recarga de energía.
• El equilibrio interno y externo.

Esta práctica es propuesta por el maestro Kundalini Yoga, fundador y director de la Escuela Internacional Adi Naad, con 15 años de experiencia en las enseñanzas de Yogi Bhajan.